EJERCICIO PARA RECONOCER LA ABUNDANCIA

FOTO: Xyani Bautista Juarez.

Niños de San Miguel, Mpio. de Tlacoapa, en la Región Montaña Alta de Guerrero.

Dentro de los beneficios del correo en internet, encontramos elementos valiosos para trabajarlos en nuestra vida cotidiana, he aquí un ejemplo de ello con acciones sencillas y hermosas a la vez. Se los comparto con la finalidad de que llegue a serles útil, incluso se puede implementar (haciendo algunas adecuaciones) para llevarlo a cabo con nuestros alumnos de Educación Básica. Saludos. Jenny Villarreal Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida está llena de carencias. Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención. En realidad es mejor que no lo sean. Ten siempre presente que si sólo nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, gran parte de nuestra vida parecerá triste, y eso desde luego no es cierto. Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente: ¡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida! Te recomendamos que escribas para ti un "Libro de la Abundancia". Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día. ¡Vamos! ¿Cincuenta cosas?, "Si difícilmente logro encontrar tres", dirán algunos. Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida. La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo. He aquí algunas de las cosas que podrías anotar: Soy capaz de caminar. Tengo alimentos para comer. Alguien me hizo un elogio. Sentí el calor del sol en mi rostro. Hablé con uno de mis mejores amigos. Las flores están comenzando a abrirse. Tengo agua caliente para ducharme. Estoy respirando Salió el sol. Las cosas que anotes en tu Libro de la Abundancia no tienen por qué ser brillantes y sensacionales. Respirar, por ejemplo, no es algo increíble, es realmente extraordinario. Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, muchísimo tiempo. Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasarás gran parte del día buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que añadir a tu Libro de la Abundancia cada noche. ¡Y las encontrarás! Los beneficios son evidentes... Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejarás de fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada. Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformará...